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ブートキャンプ完遂

Blogの更新をサボっていましたが、ブートキャンプはやってました。
遂に最終プログラムをやりました!
何か舞台はいつもの室内でなく屋外、ビリーもいつもより張り切ってます。内容は正にこれまでやってきたことの集大成!内容的にはテンポも良く楽しくやれました。
結果的には前回と変わらずで、ウエスト-5cm、体重-5kgの結果!誤差?ではありませんよ!私的には確実に結果が出たと確信しています。バラしてませんが会社でも「痩せた」と言われました。(激務のせいで「やつれた」と見ている人が大多数ですが・・・)
私の結論、「効果あり」です。
1ヶ月もかけてだらだらやっても結果が出たのだから間違いありません。
これからも継続して続けようと思ってます!

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